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    <title>アスリート育成ブログ</title>
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    <updated>2012-05-10T08:03:28Z</updated>
    <subtitle>将来のプロアスリートを養成するために日夜努力する男の雑記ブログ。</subtitle>
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    <title>ダイエット断念</title>
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    <published>2012-05-10T07:55:30Z</published>
    <updated>2012-05-10T08:03:28Z</updated>

    <summary>結婚して出産してから体重が徐々に増えました。 妊娠出産で痩せる人も居るっているけ...</summary>
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        <![CDATA[<p>結婚して出産してから体重が徐々に増えました。<br />
妊娠出産で痩せる人も居るっているけど<br />
私はその他大勢の太る方。</p>

<p>2キロ増位だからたいしたことないといえばそうだけど<br />
二人運だので合計4キロ増。</p>

<p>さらにタバコをやめようと一時禁煙したことで6キロくらい<br />
体重が増加した。<br />
結局結婚前に比べたら10キロも太ってしまった。</p>

<p>昔の映像を見ると痩せてるな～って自分で自分を<br />
羨ましく思うくらい。<br />
ダイエットを試みたんだけど、ほとんど減らなくて<br />
諦めモード。今ではダイエットもほぼ断念。</p>

<p>やっぱり痩せないのは年齢のせいもあるんだろうか？<br />
歳は取りたくないものですね。<br />
</p>]]>
        
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    <title>スポーツテスト</title>
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    <published>2012-05-08T06:21:42Z</published>
    <updated>2012-05-08T06:30:18Z</updated>

    <summary>こんにちは。 今日は過ごしやすくなりました。 外で遊ぶのでもこれくらいの気温なら...</summary>
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        <![CDATA[<p>こんにちは。</p>

<p>今日は過ごしやすくなりました。<br />
外で遊ぶのでもこれくらいの気温なら良いですよね。</p>

<p>先日、従姉の子供がスポーツテストをしたという話しになったんですよ。</p>

<p>自分が子供の時の事ははっきり覚えていないのですが...<br />
スポーツテストって中学生の頃位だったように思います。<br />
みなさんはどうでしたか？</p>

<p>ところが、従姉の子供は年少さん。<br />
まだ保育園に通ってるんです、ちなみに3歳児クラスですね。<br />
そんな小さいころからスポーツテストってちょっとびっくりです^_^;</p>

<p>その保育園はどちらかというと幼稚園に近いのかな？<br />
体操の先生や英語の先生音楽の先生が週に一度子供たちをみています。<br />
私が子供の頃って毎日遊んで過ごして終わってた気がするのですが（笑）。</p>]]>
        
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    <title>主人の夢</title>
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    <published>2012-05-01T05:15:10Z</published>
    <updated>2012-05-01T05:18:58Z</updated>

    <summary>私の主人はサーフィンを昔からやっているのですが、小さいころに義父から教えてもらっ...</summary>
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        <![CDATA[<p>私の主人はサーフィンを昔からやっているのですが、小さいころに義父から教えてもらったそうです。<br />
だから自分の息子ができた時も親子３代で海に行くのが夢なんだそう。<br />
まだ３歳になったばかりの息子にもう海に入らせようとするので、さすがに止めました(*;^-^)</p>

<p>このままの勢いだと、うちの息子はスイミングよりも先に海デビューしそうです(*;^-^)</p>

<p>私はダイビングは好きなのですが、海上スポーツは苦手で・・・なんか海の音が怖いんですよね~。<br />
前世で何かあったのかしらｗ？</p>

<p>だから息子をはいらせるのはちょっと心配なのですが、男の子だからどうせならサーフィンをやらせたい気持ちはあるのです。ただどんなに早くても、小学校にあがったぐらいからかな。と私的には思っているのですが・・<br />
主人はそうでもないようです( *･ω･)・・</p>

<p>ここら辺の食い違い。これからもこの話題でもめそうです(笑)</p>]]>
        
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    <title>髪にも栄養を！</title>
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    <published>2012-04-17T01:20:54Z</published>
    <updated>2012-04-17T01:24:26Z</updated>

    <summary>現代人に多い抜け毛薄毛の悩み。 これは若い世代にも広がりつつある悩みなんだそうで...</summary>
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        <![CDATA[<p>現代人に多い抜け毛薄毛の悩み。<br />
これは若い世代にも広がりつつある悩みなんだそうです。</p>

<p>ある程度の年齢は老化現象の一つとしてこの抜け毛薄毛が出てきます。<br />
それはいずれみんな出てくるものなので、仕方ないといえば仕方ないことかもしれません。<br />
しかし！まだまだこれから！って時の若い年齢の抜け毛薄毛は困ったものです。</p>

<p>これは乱れた生活習慣・食生活から来るのが原因みたいです。<br />
<a href="http://www.irishinsight.net/yobou/eiyou.html">栄養不足が抜け毛の原因</a>と考えてもよいかもしれませんね！</p>

<p>髪の毛って栄養が人間の体の中で最後に届く場所らしいのです。<br />
なので栄養不足だと体だけで吸収し終わってしまって髪の毛まで辿りつかないらしいのです。</p>

<p>髪の毛にも栄養は必要です！<br />
不足しがちな栄養素はサプリメントなどを利用してうまく補うことが若い人の抜け毛薄毛対策になると思います！</p>]]>
        
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    <title>にきびって潰しちゃいけなかったんですね(-_-;)</title>
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    <published>2012-04-14T07:18:38Z</published>
    <updated>2012-04-14T07:23:53Z</updated>

    <summary>こんにちは...。 最近になって、ニキビが潰してはいけない事を知りました...。...</summary>
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        <![CDATA[<p>こんにちは...。</p>

<p>最近になって、ニキビが潰してはいけない事を知りました...。<br />
それまではニキビの芯を出せばきれいに早く治ると信じていましたので<br />
ニキビが大きくなる前にニキビの真ん中の白いところを押して出していました^_^;<br />
幸い、いまのところ、その処置から<a href="http://www.sarsfields.org/">ニキビ跡</a>にはなっていませんが<br />
これが肌を傷つけニキビを悪化させる行為だと知って驚きました。</p>

<p>これから年をとっていくと更に代謝が悪くなりますよね。<br />
傷も回復しずらくなると思うんです。<br />
その前に間違ったニキビケアに気がつくことができて本当に良かったです！！</p>

<p>これからはニキビを潰したい気持ちをグッと抑えて<br />
時間をかけても肌に負担をかけない方法で<br />
頑張ってケアしていこうと思います(^^)<br />
</p>]]>
        
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    <title>不倫</title>
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    <published>2012-04-10T14:05:15Z</published>
    <updated>2012-04-10T14:08:23Z</updated>

    <summary>友だちが不倫していたことがあるんですよ。 もちろん反対に不倫されたという友だちも...</summary>
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        <![CDATA[<p>友だちが不倫していたことがあるんですよ。<br />
もちろん反対に不倫されたという友だちもいます。</p>

<p>私のまわりでは不倫したよりされたという話の方が<br />
よく聞きますね。<br />
浮気をするってどうなんだよと思いますけど<br />
一応本人なりの理由はあるみたい。</p>

<p><a href="http://xn--eckp2g140yjke17bbw1g.com/" target="_blank">http://xn--eckp2g140yjke17bbw1g.com/</a></p>

<p>旦那が浮気したのでその仕返しだとかね。<br />
でもそれじゃ結局お互いさまって感じになってしまうでしょ？<br />
それってどうなんだろうね。</p>

<p>とにかく自分は浮気をしていないのに相手に<br />
浮気をされたって時はしっかり浮気調査をしたほうが<br />
いいかもしれないね。</p>]]>
        
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    <title>携帯電話の手続き</title>
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    <published>2012-04-05T00:41:45Z</published>
    <updated>2012-04-05T00:45:00Z</updated>

    <summary>私は何度か引っ越しの経験がありますが、いつも手続きで忘れる物があります。 それは...</summary>
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        <![CDATA[<p>私は何度か引っ越しの経験がありますが、いつも手続きで忘れる物があります。</p>

<p>それは、固定電話・携帯電話の手続きです（*;＾-＾）<br />
<a href="http://www.hikkoshiadviser.com/procedure/telephone_.html">電話回線の手続きについて</a>は「１１６」に引っ越しが決まった時点で電話をしておくんですよね！<br />
そしたら新居でも電話の場所にコンセントを差し込むだけでつながるようになるんです。</p>

<p>はじめはそんなこと全然しらなかったので、何もせずに新居に行ってしまって、差し込んでもうんともすんとも言わない電話に最初は壊れてしまったのか？と思ったほどでした（*;^-^）</p>

<p>実は携帯電話も住所変更しておかないと万が一の時に困ってしまうそうです。紛失の時とかですかね～。携帯は自分が持っている携帯会社に行けばすぐに手続きしてくれるそうです。</p>

<p>引っ越しで忘れがちな電話関係の手続き。これから引っ越しを考えている方も気をつけてくださいね！</p>]]>
        
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    <title>緑色のジェル</title>
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    <published>2012-03-23T02:09:15Z</published>
    <updated>2012-03-23T02:14:08Z</updated>

    <summary>緑色のオールインワンジェルって気持ち悪いと思いますか？？ 私が今使っているが緑色...</summary>
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        <![CDATA[<p>緑色のオールインワンジェルって気持ち悪いと思いますか？？<br />
私が今使っているが緑色のオールインワンジェルなんですが、私は何も抵抗なく使っていましたｗでも友達が昨日見てすっごくびっくりしていたので　そんな物なのかな？なんて思ってしまったのです（*；^-^）</p>

<p>そのオールインワンジェルの名前は青じゅるというのですが、確かに<a href="http://www.twin-chem.com/">実際に使った感想</a>を読むと、最初は緑色をしているのでびっくりした！という方もいらっしゃるみたいですね~！</p>

<p>私が何も感じなかっただけのようですね（*；^-^）</p>

<p>でも、この緑色は無添加無着色の証拠なんですよ！<br />
青じゅるは１４種類の草花エキスから作られているので、どうしても緑になってしまのです！安心の天然色って事ですよね~♪</p>

<p>そう考えたらお肌にますます優しいのではないかと　思っている単純な私ｗ<br />
これからも青じゅるを使い続けていくと思います！ｗ<br />
</p>]]>
        
    </content>
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    <title>不妊かな・・・</title>
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    <published>2012-03-09T13:57:45Z</published>
    <updated>2012-03-09T14:03:44Z</updated>

    <summary>従妹が結婚して３年ほど経ちました。 子供が大好きな従妹で、早く子供が欲しいと 結...</summary>
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        <![CDATA[<p>従妹が結婚して３年ほど経ちました。<br />
子供が大好きな従妹で、早く子供が欲しいと<br />
結婚前は言っていましたけど、３年もたってくると<br />
こちらからは子供は？なんて軽々しく聞きにくくなります。</p>

<p>もしかした不妊かな？なんて心配して聞けません。<br />
本人たちはとても悩んでいるかもしれないのに<br />
せっつくような質問はちょっと神経質かも？なんて<br />
思ってしまって・・・。</p>

<p><a href="http://www.williamandmarygymnastics.com/" target="_blank">http://www.williamandmarygymnastics.com/</a></p>

<p>もしかしたら作らないだけかもしれないけど<br />
本人たちから何か言うまではもうこちらからは<br />
なにも言わないようにしています。</p>

<p>もしも不妊症だとしたら不妊治療すれば<br />
可能性はあると思うけど、どうなっているのかさえ<br />
分からないしアドバイスもしようがないです。</p>

<p>なかなか言い出せないのかもしれませんけどね・・・。</p>]]>
        
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    <title>一連の動作を一回で！！</title>
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    <published>2012-03-08T00:37:28Z</published>
    <updated>2012-03-08T00:42:53Z</updated>

    <summary>女性のスキンケア商品ってすごく沢山ありますよね！ 私は中でもオールインワンゲルの...</summary>
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        <![CDATA[<p>女性のスキンケア商品ってすごく沢山ありますよね！<br />
私は中でもオールインワンゲルの愛用者です♪<br />
<a href="http://www.pomofunk.com/merit/">オールインワンゲルのメリット</a>はなんといっても、洗顔後の肌に、これ一個塗ればよい！と言う所だと思います！！</p>

<p>普通は洗顔後、化粧水・乳液・美容液の一連の動作があるのですが、それが無くなるだけでも大した時間の短縮です！</p>

<p>それでもって保湿力も抜群だし、ズボラな性格の私に、とってもピッッタリな物です(笑)<br />
新商品も続々出てくるのがオールインワンゲルの良い所でもありますよね！<br />
色々な種類の物を試せて面白いです！<br />
今気になっているオールインワンゲル、３つぐらいあるのです( *･ω･)<br />
それぞれに特徴がある商品で、今から試すのが楽しみなんです♪<br />
今までのはどれもこれもよかったんですよね～♪失敗なしですｗ<br />
これからも沢山の種類の物を試していきたいと思います！！</p>]]>
        
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    <title>めがね派</title>
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    <published>2012-02-24T02:53:33Z</published>
    <updated>2012-02-24T02:58:09Z</updated>

    <summary>メガネ好きの男子って多いみたいですね~。 この前、主人とメガネ女子について話した...</summary>
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        <![CDATA[<p>メガネ好きの男子って多いみたいですね~。<br />
この前、主人とメガネ女子について話したことがあったんです。<br />
私は昔目が悪くてめがねをかけていた事があって。<br />
今はレーシックで視力が良くなったので（レーシック！凄いです。本当に悩んでいる方はお勧めです！！）<br />
メガネいらずになりました。</p>

<p>そんな話からメガネ女子の話になったのですが、私の主人はメガネ女子好きらしいです(笑)<br />
コンタクトより断然メガネ派だと(笑)<br />
でも、わざとメガネをかけるのはダメなんだそうで・・<br />
彼の中で変なこだわりがあるのでしょうね~。</p>

<p>主人のいけない部分に触れてしまった・・と思い(笑)熱く語る彼をよそに夕飯の片づけなどを始めた私でしたｗ<br />
でも主人の話によるとメガネ好きの男子は多いそうですね~。<br />
皆さんはコンタクト派ですか？メガネ派ですかｗ？<br />
私は断然レーシック派ですｗ</p>]]>
        
    </content>
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    <title>高血圧対策</title>
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    <published>2012-02-20T13:06:02Z</published>
    <updated>2012-02-20T13:21:30Z</updated>

    <summary>息子が防寒着にしているカーディガンを破いて 帰ってきました。 男の子って洋服とか...</summary>
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        <![CDATA[<p>息子が防寒着にしているカーディガンを破いて<br />
帰ってきました。<br />
男の子って洋服とかすぐにダメにしてしまうんですよね～。</p>

<p>買った翌日にもう破いたなんて何度もありますよ。<br />
だからあまり高い服は着せられません。<br />
一体何をしたらそんなに服が破れるんだろうと<br />
不思議でなりません。元気なのは良いんですけどね～。</p>

<p><a href="http://www.ketuatuguide.com/" target="_blank">http://www.ketuatuguide.com/</a></p>

<p>義母の話では主人も子供のころは凄かったらしいです。</p>

<p>そういうところも遺伝するんでしょうね～。<br />
遺伝するのは体質とかだけかと思ったけど・・・。</p>

<p>体質とは違うかもしれないけど主人の家は高血圧の人が<br />
たくさんいるらしいです。今のところ主人は何ともないですが<br />
遺伝の事を考えるともしかしたらいずれは血圧が高くなって<br />
しまうのかも？高血圧対策をしたほうがいいのかな？<br />
</p>]]>
        
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    <title>値引きのコツは？</title>
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    <published>2012-02-08T04:17:57Z</published>
    <updated>2012-02-08T04:26:30Z</updated>

    <summary>洗濯物を干すのが本当に寒いですね。 外がとても寒いので外に干してしまうと 洗濯物...</summary>
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        <![CDATA[<p>洗濯物を干すのが本当に寒いですね。<br />
外がとても寒いので外に干してしまうと<br />
洗濯物が凍ってしまうらしいです。</p>

<p>家は室内に干すようにしているので凍る事は<br />
ありませんが、冷たい濡れた洗濯物を干すのは<br />
寒くてたまりません。<br />
早く暖かい季節が来てほしいものです。</p>

<p><a href="http://www.bigmamaschurch.com/" target="_blank">値引きのコツについて</a></p>

<p>でも暖かい季節になると転勤でいなくなってしまう友達が<br />
いるのでそれはそれで嫌なんですけどね。</p>

<p>引越しを何度もしているので毎回引っ越し業者に<br />
費用の値引きを交渉しているみたいですよ。</p>

<p>凄いですね～。<br />
値引きのコツとかあるんでしょうか？</p>

<p>家は引越し予定はありませんけど、参考のためにコツを<br />
教えてもらいたいです。</p>]]>
        
    </content>
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    <title>あがり症で困っています</title>
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    <published>2012-01-26T04:49:11Z</published>
    <updated>2012-01-26T05:36:49Z</updated>

    <summary>あがり症と言うと人前で話したりするのが とても苦手ってイメージですけど、腹痛がし...</summary>
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        <name>50bst</name>
        
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        <category term="スポーツ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.athletiquehaiti.org/">
        <![CDATA[<p>あがり症と言うと人前で話したりするのが<br />
とても苦手ってイメージですけど、腹痛がしたり<br />
頭痛をしたり吐き気がしたり症状は人それぞれみたいです。</p>

<p>人前で話すことがそんなにも苦手だなんて<br />
大変なことですね。</p>

<p><a href="http://www.indomarxist.com/" target="_blank">あがり症についてのサイト</a></p>

<p>確かに人前ってなんだか恥ずかしいしあまり<br />
好きではないと言う人はたくさんいると思いますけど<br />
そこまで酷いあがり症の人にはあまり会ったことがありません。</p>

<p>義弟もわりと緊張しやすいタイプではあるみたいですけど<br />
吐き気がしたり腹痛が酷くなったりと言う話は<br />
聞いたことがないからね・・・。</p>

<p>友だちも自分はあがり症だと言うけどここまで<br />
酷い症状が出るわけではないのであがり症とまでは<br />
行かないんじゃないかな？</p>

<p>あがり症で困っていますって人は、何かしらの<br />
治療をすればよくなるものなんでしょうか？</p>]]>
        
    </content>
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    <title>私が教えてほしいくらいです^_^;</title>
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    <published>2012-01-13T07:31:06Z</published>
    <updated>2012-01-13T07:35:29Z</updated>

    <summary>こんにちはー。 さっき、表で友達に合った時に 大人ニキビ治し方について聞かれたの...</summary>
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        <name>50bst</name>
        
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        <category term="それ以外" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.athletiquehaiti.org/">
        <![CDATA[<p>こんにちはー。</p>

<p>さっき、表で友達に合った時に<br />
<a href="http://www.britneylaunch.com/teire.html">大人ニキビ治し方</a>について聞かれたのですが...<br />
むしろこっちが教えてほしいくらいですよ(-_-;)</p>

<p>まぁ...毎年この時期はしょうがないと思うのですが<br />
お正月楽しんだ分が帰ってくるんでしょうね(笑)。<br />
友達はおでこ...私は鼻にできているので<br />
まだ友達の方がマシだと思うんですけど^_^;</p>

<p>でも、若いこの思春期にできるニキビとは違って大人ニキビって<br />
なんだか不摂生の塊と言うイメージがありますよね。</p>

<p>うん、やはりなんとか早く治したいです！！</p>

<p>今はネットと言う便利なものもありますし<br />
大人ニキビについて調べてみたいともいます。<br />
元々そんなにきれいな肌と言うわけではありませんが<br />
やはりニキビのあるなしでだいぶ印象違ってきますよね^_^;</p>]]>
        
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